ورزش وزنه برداری یکی از ورزش های سنگین و طاقت فرسا است٬ تا آنجایی که اگر وزنه برداری در هنگام تمرینات سنگین یا برگزاری مسابقات از اندامهای حساس خود مانند کمر٬ زانو و گردن مراقبت نکند٬ صدمات شدیدی را متحمل می شود. این ورزش از نخستین دوره بازی های المپیک یعنی سال ۱۸۹۶ میلادی٬ جزء رشته های المپیکی بود. وزنه برداران به گروه های مختلفی از لحاظ وزن وزنه بردار تقسیم می شود٬ تا هر وزنه بردار با هم وزن خود در یک گروه قرار داشته باشند. وزنه های وزنه برداری نیز انواع مختلفی هستند که در اینجا انواع آنها و نام آنها را ذکر کرده ایم. مگس وزن خروس وزن پروزن سبک وزن سبک سنگین میان وزن سنگین اول سنگین دوم سنگین سوم زیر۵۲ کیلو گرم ۵۶ کیلو گرم ۶۰ کیلو گرم ۶۷/۵ کیلو گرم ۷۲/۵ کیلو گرم ۹۰ کیلو گرم ۱۰۰ کیلو گرم ۱۱۰ کیلو گرم ما فوق ۱۱۰ ورزش وزنه برداری علاوه بر گروه های بالا٬ به دو نوع یک ضرب و دو ضرب تقسیم میشود : در بخش یک ضرب وزنه بردار موظف است وزنه را با یک حرکت به بالای سر خود ببرد. در بخش دو ضرب وزنه بردار ابتدا وزنه را به روی سینه خود و سپس با ضرب دوم به بالای سر می برد. این ورزش در کشور هایی همچون ترکیه یونان و بلغارستان ورزش سنتی محسوب می شود و در کشور های دیگر نیز از محبوبیت بالایی برخوردار است. در ایران هم وزنه برداری به یک وزش ملی تبدیل شده است و طرفداران زیادی را نیز به خود جذب کرده است.بهتر است بدانید اولین مدال وزنه برداری ایران را جعفر سلماس در المپیک سال ۱۹۴۸ لندن برای ایران کسب کرد و همانطور که می دانید امسال هم بهداد سلیمی مدال طلای وزنه برداری آسیا را برای ایران به ارمغان آورد.